176.1K
Downloads
83
Episodes
Sidemakker! Alle samtalerne fra løbeturen eller cykelturen - nu som podcast! Her er plads til sjov og lir, men også eftertænksomhed og refleksioner over livet!
Episodes
Monday Sep 20, 2021
Monday Sep 20, 2021
5. etape af Sidemakker
*Afsnittet er sponseret af Saucony - se mere info længere ned*
Vi snakker igen med løbetræner Claus Hechmann, der både står bag nogle af Danmarks bedste langdistanceløbere og laver træningsprogrammer til tusindvis af motionist i Hechmann Running.
I dette andet afsnit, snakker vi om, hvordan man kan arbejde specifikt med at forberede sig frem mod en konkurrence på en bestemt distance og vi snakker om distancer fra 5 km. til marathon. Derudover snakker vi også om watt-træning, der er på nippet til at revolutionere løbesporten på samme måde, som vi har set i cykelverdenen!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
*Afsnittet er sponseret af Saucony og på vores Facebook-side kan du vinde et par løbesko fra Saucony til dig og din Sidemakker - se opslaget for mere info og vilkår for konkurrencen. VI trækker en vinder d. 24/9-2021'
Monday Sep 13, 2021
Monday Sep 13, 2021
4. etape af Sidemakker
*Afsnittet er sponseret af Saucony - se mere info længere ned*
Idag har vi besøg af løbetræner Claus Hechmann, der både står bag nogle af Danmarks bedste langdistanceløbere og laver træningsprogrammer til tusindvis af motionist i Hechmann Running.
Claus fortæller om sin træningsfilosofi fra bogen "Løb som Eliten" og det bliver til en spændende snak om at løbe langsomt og fordelene ved at kende sine træningszoner ligesom vi også snakker om om, hvorfor det kan være en god ide at blive løbetestet og i det hele taget kommer med en masse brugbare og konkrete tips og ideer til, hvordan du kan få mere struktur på din løbetræning og pludselig se dine tider eksplodere!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
*Afsnittet er sponseret af Saucony og på vores Facebook-side kan du vinde et par valgfrie løbesko fra Saucony til dig og din Sidemakker - se opslaget for mere info og vilkår for konkurrencen. VI trækker en vinder d. 17/9-2021'
Monday Jun 28, 2021
Monday Jun 28, 2021
16. etape af Sidemakker!
Idag har vi besøg af Laura Valgreen og vi har fået en snak med hende omkring hendes karriere og hvor hendes løbekarriere fører hende hen!
Det er blevet til en god snak om forskelle i træningsmiljøer for mænd og vinder og om at gå sine egne veje og gøre op med en atletik-verden, der kan være konservativ - men det er også en snak om at finde ud af hvilke drømme, der er Lauras egne og mest af alt stræbe efter at være glad!
Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker