176.1K
Downloads
83
Episodes
Sidemakker! Alle samtalerne fra løbeturen eller cykelturen - nu som podcast! Her er plads til sjov og lir, men også eftertænksomhed og refleksioner over livet!
Episodes
Monday Mar 14, 2022
Monday Mar 14, 2022
5. etape af Sidemakker!
*Afsnittet er sponseret af Saucony og indeholder et betalt indslag*
I dag er der et nyt afsnit af Træningsmakker, hvor vi har fokus på forårets store marathonløb og i særdeles Copenhagen Marathon, som vi kommer til at have fokus på igennem foråret i en række afsnit!
Vi snakker om træningen og om motivation eller mangel derpå ligesom vi også giver tips til at være bedst muligt forberedt, når man stiller sig på startstregen!
Husk, at du kan deltage i konkurrencen om et par Saucony Guide 15 til dig og din Sidemakker på vores Facebook-side! Hop ind på https://www.facebook.com/sidemakker/ og deltag!
Du kan også finde os på 10er.dk, hvor du kan tilmelde dig med et valgfrit beløb. Vi samler alle, der bidrager til podcasten i en lukket Facebook-gruppe, hvor vi løbende trækker lod om fede præmier. Vi trækker bl.a. lod om et startnummer til Copenhagen Marathon 2022 idag! Så gå ind på https://sidemakker.10er.app og tilmeld dig og vær med i konkurrencen!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
Monday Mar 07, 2022
Monday Mar 07, 2022
4. etape af Sidemakker!
*Afsnittet er sponseret af Saucony og indeholder et betalt indslag*
Idag er det 2. del af vores serie om "Elitekvinderne" og denne gang snakker vi med Alberte Kjær, der er triatlet og et af de største idrætstalenter i Danmark lige nu!
Alberte har allerede både sejre i World Cup'en i triatlon på sit CV samt medaljer til U23 VM ligesom hun for nylig satte den danske løbeelite og løb den hurtigste tid på 10 kilometer landevej af en kvinde siden 1994!
Alberte fortæller om sin vej ind i triatlon og om sin korte, men intensive og medrivende karriere med store sejre, men også store udfordringer med en operation, der var ved at stoppe karrieren før den rigtig var kommet igang. og så snakker vi også om at være blot et enkelt point på ranglisten fra at kvalificere sig til OL i Tokyo og om drømmene og ambitionerne i fremtiden. Og til sidst snakker vi om hvorfor triatlon er en af de sportsgrene, hvor ligestillingen imellem de mandlige og kvindelige atleter og profiler er længst fremme!
Tusind tak til Alberte for at have lyst til at fortælle sin historie!
Husk, at du kan finde os på 10er.dk, hvor du kan tilmelde dig med et valgfrit beløb. Vi samler alle, der bidrager til podcasten i en lukket Facebook-gruppe, hvor vi løbende trækker lod om fede præmier. Vi trækker bl.a. lod om et startnummer til Copenhagen Marathon 2022 den 14/3! Så gå ind på https://sidemakker.10er.app og tilmeld dig!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
Monday Feb 28, 2022
Monday Feb 28, 2022
3. etape af Sidemakker!
*Afsnittet er sponseret af Saucony og indeholder et betalt indslag*
Velkommen til første afsnit i vores serie "Elitekvinderne". I denne serie vil vi snakke med en række kvindelige atleter på elite-niveau om deres karriere og livet som kvindelig idrætsudøver på højeste niveau!
Idag snakker vi med Maja Alm, der er 7-dobbelt verdensmester i orienteringsløb og også formåede at lave et succesfuldt skifte fra o-løb til atletik og landevejsløb og en misset kvalifikation til OL i Tokyo.
Maja fortæller om hendes karriere med opture og udfordringer og om skiftet til atletik inden hun fortæller om den bronze-medalje, der blev afslutningen på en lang og smuk karriere og hvorfor netop den medalje endte med at have stor betydning for Maja. Hun fortæller også om udfordringerne ved at være i mediernes søgelys og nogle af de problematikker, der også kan være forbundet med elite-idræt. Til sidst fortæller Maja om livet efter elite-idrætten.
En stor tak til dig Maja for at have lyst til at fortælle din historie til os!
Husk, at du kan finde os på 10er.dk, hvor du kan tilmelde dig med et valgfrit beløb. Vi samler alle, der bidrager til podcasten i en lukket Facebook-gruppe, hvor vi løbende trækker lod om fede præmier. Vi har bl.a. to startnumre til Copenhagen Marathon 2022 på højkant! Så gå ind på https://sidemakker.10er.app og tilmeld dig!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
Tuesday Feb 08, 2022
Tuesday Feb 08, 2022
1. etape af Sidemakker!
*Afsnittet er sponseret af Saucony og indeholder et betalt indslag*
Velkommen tilbage til en ny sæson af Sidemakker - efter en grotesk lang juleferie er vi endelig tilbage og vi starter ud med et afsnit af Træningsmakker, hvor vi som altid har allieret os med Claus Hechmann, der supplerer med sin ekspertviden!
Idag snakker vi om løbetests: Hvorfor kan det være vigtigt at lave en status med en test og hvornår kan det give mening at gøre det? Og så snakker vi både om forskellige former for løbetest ligesom vi også snakker om mulighederne for at teste sig selv nemt og let!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
Monday Dec 20, 2021
Monday Dec 20, 2021
14. etape af Sidemakker!
*Afsnittet er lavet i samarbejde med Saucony og indeholder et sponseret indslag*
Velkommen til årets sidste afsnit af Sidemakker i 2021! Og som alle andre, runder vi også året af med en god omgang "Året der gik" og vi får god hjælp fra Thijs Nijhuis!
Thijs fortæller både om sit løb til OL i Tokyo og ikke mindst hans deltagelse i New York Marathon, hvor han leverede året "move" i dansk løbesport - og så slutter vi af med at snakke om året, der er gået i dansk løbesport!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
Du kan også finde os på 10er.dk, hvor du kan støtte podcasten med et valgfrit beløb - og hvis du signer op inden d. 1/1-2022 er du med i lodtrækningen om et gavekort på 500 kr. til Løberen ligesom du bliver en del af Sidemakker Community på Facebook, hvor vi løbende vil trække lod om præmier og dele rabatter med videre.
Klik ind på: https://Sidemakker.10er.app/
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
Monday Dec 13, 2021
Monday Dec 13, 2021
13. etape af Sidemakker!
*Afsnittet er lavet i samarbejde med Saucony og indeholder et sponseret indslag*
Idag har vi besøg af Laura Valgreen. Hun fortæller sin historie om at være i et mørkt hul, hvor den ene skade har afløst den anden og om at tvivle på om hun har lyst til at komme tilbage til den løbesport, der for blot et par år siden udråbte hende som et af de mest lysende, kvindelige talenter i dansk løbs-historie!
Laura fortæller om at træne så meget at det gjorde skade på hendes krop og om at skulle leve op til forventningerne fra en masse mennesker uden helt selv at vide, hvad hun havde lyst til. Og hun fortæller om vejen tilbage og om alle tankerne og refleksionerne og mest af alt om stadig at elske at træne og løbe, men også at det ikke længere skal være på bekostning af hendes krop og sundhed.
Tusind tak til dig Laura, fordi du havde lyst til at fortælle din historie på en åben, ærlig og reflekteret måde!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
Du kan også finde os på 10er.dk, hvor du kan støtte podcasten med et valgfrit beløb - og hvis du signer op inden d. 1/1-2022 er du med i lodtrækningen om et gavekort på 500 kr. til Løberen ligesom du bliver en del af Sidemakker Community på Facebook, hvor vi løbende vil trække lod om præmier og dele rabatter med videre.
Klik ind på: https://Sidemakker.10er.app/
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
(OBS - de første par minutter af optagelsen, er lyden på Lauras mikrofon en smule lav. Vi har forsøgt at reparere optagelsen så godt som muligt og resten af episoden er lyden præcis som den plejer... rigtig god. Vi håber på Jeres forståelse!)
Monday Nov 29, 2021
Monday Nov 29, 2021
12. etape af Sidemakker!
Idag snakker vi med tidligere professionelle cykelrytter Brian Holm, der fortæller om sin cykel-karriere og livet som sportsdirektør på World Touren igennem mere end et årti.
Det bliver til en snak om udviklingen i cykelmiljøet igennem de sidste årtier og om hvordan Brians forhold til cykling har ændret sig og hvorfor han stadig elsker at køre i regnvejr, selvom karrieren stoppede for mange år siden!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
Monday Nov 22, 2021
Monday Nov 22, 2021
11. etape af Sidemakker
*Afsnittet er sponseret af Saucony og indeholdet et betalt indslag*
Idag snakker vi med Anders Rømer og Rasmus Boldvig fra Radio NBRO om løbefællesskabet NBRO Running, som igennem mere end ti år har manifesteret sig som et stærkt fællesskab blandt løbere i København.
Vi får både en snak om, hvad det kræver at etablere et fællesskab som NBRO og de vigtigste kerneværdier, der ligger bag NBRO, men også om løbefællesskaber i det hele taget og tager en temperaturmåling på det danske løbemiljø.
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
Monday Nov 15, 2021
Monday Nov 15, 2021
10. etape af Sidemakker.
*Afsnittet er sponseret af Saucony og indeholder et betalt indslag*
Idag snakker vi med Anders Legarth Schmidt. Han er journalist på Politiken og forfatter til bogen "Jeg Løber", som er Anders' fortælling om hvordan han begyndte at løbe for otte år siden, da hans seks-årige datter Ellen døde af uhelbredelig kræft.
Anders fortæller om at løbe med sorgen som en følgesvend på sine utallige løbeture og den frihed, som han følte på disse i en hverdag, der var tynget af tabet af sin datter. Men vi snakker også om vejen videre og om den betydning, som løb har haft igennem de sidste otte år for Anders og om at lande et nyt sted i livet, der føles også føles godt og fyldt med kærlighed.
En stor tak til Anders, for at fortælle sin bevægende historie!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
Monday Nov 01, 2021
Monday Nov 01, 2021
8. etape af Sidemakker!
*Afsnittet er sponseret af Saucony og indeholder et betalt indslag*
Idag snakker vi med eliteløber Jacob Simonsen fra AGF Atletik. Jacob løber fem kilometer på under 14 minutter og han drømmer om at komme til OL på marathon-distancen.
Vi har taget en snak med Jacob om hans karriere og især hans mindset og tilgang til at være og leve som eliteløber, der adskiller sig fra mange andres og hvorfor det er nødvendigt og vigtigt for Jacob at have den rigtige balance imellem at være seriøst og kunne være afslappet og hvordan det faktisk får ham til at performe bedre, når der er balance i tingene!
Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker