Sidemakker

Sidelinjen #S2E4 - Doping skandale

Der lød et brag i løbeverdenen i forrige uge, da det kom frem, at den kendte New Zealandske løber Zane Robertson røg i EPO fælden. Det er temaet for episoden, hvor værterne forsøger at besvare en række forskellige spørgsmål fra jer lyttere. Derudover er der også nyt fra atletik verdenen, hvor Sømme og UH ikke er glade for den Russiske tilbagevenden til atletik scenen. Hør også hvordan træningen går inden de ryger på hver deres træningslejr Ude der hvor du lytter til podcast

Sidelinjen #S2E3 - Casa Tua

Drengene får vendt løst og fast samt ikke mindst nogle store træningsuger før de tar hul på denne episodes hovedemenu; USA opholdet.

Få historien om scholarshippet på University of New Mexico der bragte værterne sammen og gav dem store erfaringer til rygsækken og oplevelser i baggagen - på godt og ondt.

Der er desuden nyt i jagten på den billigste DIF medalje - lyt med

Sidelinjen #S2E2 - STOR weekend

Frekvensen er tilbage og drengene ligeså! I denne episode bliver den seneste uges træning vendt, og der bliver en tæt gennemgang af en actionpacked weekend med resultater verden over. Hør også om Joel Ibler Lillesø vandt efterfesten og et par frække sekvenser fra ugens inde EM. Bødekassen er som altid åben, og der er dyre nye bøder på bordet.

Sidelinjen #S2E1 - The catch up

Drengene er efter næsten 3 måneders hiatus endelig tilbage bag mikrofonerne! Det bliver til en fyldestgørende catch up af livet i Århus og Down Under, til en snak om indesæsonen og VM cross. Hør også hvad UH og Sømme predictions for et yderst spændende 2023

 

Sidelinjen med Jacob Sommer Simonsen og Kristen Uldbjerg Hansen.

Bedste løbe podcast i Danmark

Sidelinjen #25 Ulde ringer til Sømme

I bedste Casper og Frank stil slår drengene hoveder sammen, til en lille update på livet på og udenfor banen i denne lille episode. Vi beklager en smuk lille delay, men i skulle ikke snydes for en lille status på drengene. Selvom Sidelinjen har ligget stille har jeres værter i den grad fart på. Hør fra UH om EM cross, starten på indesæson og livet uden for banen i Århus. Sømme har i den grad gang i træningen igen, hvor vi også kan annoncerer, at manden med mussen er udtaget til VM Cross

Sidelinjen #24 - Sæsonafslutning

I årets sidste episode, hvor jeres værter sidder sammen, bliver Marathon weekenden i Valencia vendt.

Hvad gik godt, hvad gik mindre godt, og hvad lærer man af sin debut?

Det vender drengene, efter Sømmes 2:14 debut i søndags.

Hør også en lille forsmag på weekendens EM cross, hvor UH løber i Piemonte, på et stærkt dansk landshold!

Det og meget mere ude nu. Hold øje med instaen, den kører videre, også glæder vi os meget til Sæson 2 af Sidelinjen med start i Februar

Sidelinjen #23 - OL håbet Alberte

Vi hæver igen niveauet, når vi i denne episode får besøg af Alberte Kjær Pedersen - Danmarks bedste triatlet på OL distancen.

Derudover er hun blandt Danmarks absolut bedste løbere, og har som end også tid til at passe sit tandlæge studie.

Hør hvordan man kan jonglere så mange bolde fra Alberte, der netop har kørt World Tour Final i Abu Dhabi.

Banteren er i top, når der bliver snakket bøder og lirens eller ej i tri-verdenen, også vender vi selvfølgelig også den kommende Valencia Marathon.

Det og meget mere.

Velo Guiden #11 La Ventera - Det danske cykelhotel i det ukendte cykelparadis m. Morten Aamand

Velo Guiden har sin egen podcast kanal. Her udkommer episoder fra Velo Guiden først. Skynd dig ind og abonner, hvis du er vild med cykling. 

 

Der findes et sted på den Andalusiske solkyst, som rummer alt hvad et cykelhjerte begærer. Lange stigninger, uendelige timers solskin, nærmest ingen trafik og søde mennesker. Her har Morten og hans kone Freja åbnet et vaskeægte cykelhotel.

 

La Ventera!

 

Udover at vi hos Velo Guiden ønsker at bidrage med viden om cykling, vil vi også gerne inspirere jer til fede cykeloplevelser. En af disse oplevelser har vi haft hos Morten og Freja på cykelhotellet La Ventera.

 

Det danske ægtepar har åbnet et cykelhotel et - for mange - ukendt sted, men et sted, som bedst kan beskrives som et cykelparadis. Leder du efter den næste destination til en træningslejr eller en ferie, hvor du gerne vil cykle, så får La Ventera Velo Guidens varmeste anbefalinger.

 

I denne episode fortæller den halvdel af parret, Morten, om tankerne bag deres cykelhotel, rejsen dertil og hvad du kan forvente af omgivelserne på en cykelrejse til La Ventera.

Hos Velo Guiden er vi så begejstret for området, at vi i samarbejde med Morten og Freja arrangerer en tur derned i uge 7. Har du lyst til at komme med, kan du sende en mail til sidemakkerpodcast@gmail.com

Vi håber, at denne podcast kan være med til at udvide din horisont fra de mere traditionelle cykeldestinationer - og måske give dig din bedste cykelferie nogensinde.

Du kan læse mere om din cykel podcast på Veloguiden.dk

Sidelinjen #22 - Novembervej

Drengene har været en tur i Korsør til DM i cross, hvor du kan høre race-recaps fra stafetudtagelsen og den klassiske 10km’er.

Derudover kommer der en del nye frække bøder på bordet, der i den grad luner i bødekassen. En ny banger eller bugging ser også dagens lyst, mens du også kan høre det seneste om Valencia, og UH’s kommende konkurrence i weekenden. 

Velo Guiden #10 - Forkort din skadesperiode med bedre smerteforståelse m. Anders Lind

Velo Guiden har også sin egen kanal. Her udkommer afsnit fra Velo Guiden først. Er du vild med cyklen - skynd dig ind og abonner på denne kanal.

 

De fleste af os har helt sikkert kontaktet vores læge i forbindelse med en skade, hvor vi desperat har forsøgt at få en henvisning til en fysioterapeut, mens lægen ikke ville udskrive andet end 14 dages ro fra cykeltræningen.

 

Men giver det overhovedet mening med en længere pause fra cykeltræningen?

 

Og hvad med de smerter du mærker? Hvad betyder de? Og hvordan skal du egentlig forholde dig til dem?

 

Disse spørgsmål, og mange andre, forsøger vi at besvare i denne episode, med vores gæst Anders Lind, som er fysioterapeut og Master i smertevidenskab og tværfaglig smertebehandling.

Anders er altså en vaskeægte ekspert, når det kommer til smerter og skader.

 

I denne episode får du;

En grundlæggende viden om smerter

En forståelse omkring smerter i forbindelse med overbelastningsskader

Viden omkring et skadesforløb (best practice)

Aflivning af myter omkring smerter

Og mere til.

 

Vi håber, du fået noget ud af denne episode. Hvis du er en af de uheldige som er skadet, så kan denne podcast uden tvivl hjælpe dig hurtigere tilbage på landevejen.