Velo Guiden #10 - Forkort din skadesperiode med bedre smerteforståelse m. Anders Lind

Velo Guiden har også sin egen kanal. Her udkommer afsnit fra Velo Guiden først. Er du vild med cyklen - skynd dig ind og abonner på denne kanal.

 

De fleste af os har helt sikkert kontaktet vores læge i forbindelse med en skade, hvor vi desperat har forsøgt at få en henvisning til en fysioterapeut, mens lægen ikke ville udskrive andet end 14 dages ro fra cykeltræningen.

 

Men giver det overhovedet mening med en længere pause fra cykeltræningen?

 

Og hvad med de smerter du mærker? Hvad betyder de? Og hvordan skal du egentlig forholde dig til dem?

 

Disse spørgsmål, og mange andre, forsøger vi at besvare i denne episode, med vores gæst Anders Lind, som er fysioterapeut og Master i smertevidenskab og tværfaglig smertebehandling.

Anders er altså en vaskeægte ekspert, når det kommer til smerter og skader.

 

I denne episode får du;

En grundlæggende viden om smerter

En forståelse omkring smerter i forbindelse med overbelastningsskader

Viden omkring et skadesforløb (best practice)

Aflivning af myter omkring smerter

Og mere til.

 

Vi håber, du fået noget ud af denne episode. Hvis du er en af de uheldige som er skadet, så kan denne podcast uden tvivl hjælpe dig hurtigere tilbage på landevejen.