10. etape - "Løbeskader"

10. etape af Sidemakker

Idag snakker vi om alle løberes helvede - nemlig skader! Vi hader det og vi slår os selv oveni hovedet, når vi gang på gang bliver ramt af den samme skade igen!

Hvorfor er det så svært at lytte til kroppens signaler og trække stikket i tide, så vi undgår lange skadespauser - og er vi overhovedet i stand til at være objektive og nøgterne omkring dette, når vi også er afhængige af at træne?

Og så snakker vi selvfølgelig også om genoptræning, alternativ træning og hvor irriterende alle er på Instagram, når man selv er skadet!

Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!

/Mads & Thomas

Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/

Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker